Welches Retreat ist für mich geeignet?

Wenn Sie noch nie meditiert haben oder nicht mit den von uns unterrichteten Meditationsformen vertraut sind, empfehlen wir Ihnen die Retreats, die entsprechend gekennzeichnet sind ("für Anfänger/innen" oder "offen für alle"). Dort werden unsere beiden Hauptmeditationsformen ("Vergegenwärtigung des Atems" und "Metta-Bhavana") erläutert und eingeführt. Eine Übersicht all unserer für Einsteiger geeigneten Angebote finden Sie unter Einführende Retreats.

Retreats mit dem Vermerk "für Menschen mit Vorerfahrung" setzen zumindest voraus, dass Sie mit diesen beiden Meditationsformen und mit der Puja (einer einfachen buddhistischen Zeremonie) vertraut sind.

Bei bestimmten Retreats wird auch eine regelmäßige Meditationsübung zu Hause, Kenntnisse der buddhistischen Lehre oder eine gewisse Erfahrung in Jahren vorausgesetzt, näheres dazu finden Sie im Kalender bei den Informationen zum jeweiligen Retreat.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob ein bestimmtes Retreat für Sie geeignet ist, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns.